خرید یک دستگاه الپتیکال سرمایه‌گذاری مهمی است. بسیاری از افراد به خاطر تمرین بدون ضربه به مفاصل، استقامت بالا و فضای مناسب برای استفاده در خانه، این دستگاه را انتخاب می‌کنند. اما بدون نگهداری صحیح از الپتیکال ، ممکن است دچار مشکلاتی از جمله صدای زیاد، حرکت نامنظم، یا حتی خرابی بخش‌های داخلی شوید.
در این مقاله، به طور کامل به موضوع نگهداری از الپتیکال پرداخته و شما را با تمامی نکات لازم برای افزایش عمر مفید دستگاه آشنا می‌کنیم. این راهنما شامل مراحل تمیزکاری، روغن‌کاری، تنظیمات دوره‌ای و پیشگیری از آسیب‌هاست.
الپتیکال یکی از دستگاه‌های بدنسازی با عمر مفید بالاست، اما این طول عمر فقط در صورتی حفظ می‌شود که مراقبت منظم و صحیح انجام شود. عدم نگهداری مناسب می‌تواند منجر به:
بنابراین، نگهداری منظم، تنها راه برای بهره‌برداری بلندمدت و بدون مشکل از الپتیکال است.
گرد و غبار، عرق و ذرات آلاینده می‌توانند روی قطعات متحرک و صفحه‌های الکترونیکی تأثیر بگذارند. تمیز کردن منظم باعث جلوگیری از خوردگی و گرفتگی محورها می‌شود.
در الپتیکال، محورهای چرخ‌ها و قسمت‌های متحرک به مرور زمان دچار سفتی می‌شوند. روغن‌کاری منظم باعث جلوگیری از سفتی و کاهش فشار روی موتور می‌شود.
با گذشت زمان، قسمت‌های متحرک دستگاه ممکن است لغزش کنند یا حرکت نامنظمی داشته باشند . این موضوع باعث کاهش کیفیت تمرین و افزایش فشار روی دستگاه می‌شود.
اگر الپتیکال شما از برق استفاده می‌کند (نوع موتوردار)، نوسانات برق و ولتاژ نامناسب می‌تواند باعث آسیب به برد الکترونیکی و موتور شود.
همانند دیگر دستگاه‌های بدنسازی، الپتیکال نیز به سطح صاف و مقاوم نیاز دارد. استفاده از زمین‌های ناهموار یا فرش‌های ضخیم می‌تواند باعث لغزش دستگاه و آسیب به مفاصل مکانیکی شود.
بسیاری از کاربران این مرحله را فراموش می‌کنند، اما گرم‌کردن دستگاه قبل از استفاده به موتور اجازه می‌دهد تا به حالت کاری برسد و فشار ناگهانی به آن وارد نشود.
الپتیکال طراحی شده تا در فواصل زمانی معقول کار کند . استفاده مداوم و بدون استراحت باعث گرم شدن بیش از حد موتور و خرابی آن می‌شود.
اگر الپتیکال در فضای باز یا محلی با گرد و غبار استفاده می‌شود، استفاده از یک کاور محافظ می‌تواند از آن در برابر عوامل محیطی حفاظت کند.
پوشیدن کفش ورزشی مناسب باعث کاهش فشار روی قسمت‌های متحرک و موتور می‌شود. همچنین عدم استفاده از کفش‌های کثیف از گرد و غبار داخلی جلوگیری می‌کند.
هر الپتیکال حداکثر وزن قابل تحمل مشخصی دارد. استفاده افراد با وزن بالاتر از ظرفیت دستگاه، موتور و مفاصل دستگاه را تحت فشار قرار می‌دهد .
اگر با هر یک از علائم زیر مواجه شدید، بهتر است به دنبال خدمات تخصصی باشید:
در این مواقع، تعمیرات خودسرانه ممکن است دستگاه را کاملاً خراب کند.
با رعایت نکات زیر، می‌توانید هزینه‌های نگهداری و تعمیرات الپتیکال خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید:
معمولاً ۲ تا ۳ قطره در هر نقطه روغن‌کاری کافی است. از زیادی روغن خودداری کنید.
فقط از روغن سیلیکونی تخصصی الپتیکال استفاده کنید. استفاده از روغن‌های عمومی می‌تواند قسمت‌های متحرک را خراب کند.
بله، ولی این کار باعث کاهش عمر مفید دستگاه و افزایش فشار روی موتور می‌شود.
حدود ۳-۵ میلی‌متر فاصله ایده‌آل است. این مقدار باید در تمامی نقاط یکسان باشد.
نگهداری از الپتیکال تنها با رعایت چند نکته ساده، می‌تواند عمر مفید دستگاه شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد . این کار هزینه‌های شما را کاهش داده و از خطر آسیب‌های احتمالی جلوگیری می‌کند.
اگر دستگاهتان را مانند یک دوست نگهبانی کنید، مطمئن باشید که تا سال‌ها به شما کمک خواهد کرد تا هدف‌های تناسب اندام خود را محقق کنید.
کرج ، ملارد ، صفادشت ، سلمیان ، خیابان سجاد ، گلستان اول ، کوچه جمالیه پلاک 32
